Mon enfant grince des dents la nuit : pourquoi et faut-il s’inquiéter ?
Vous passez devant sa chambre et entendez un bruit étrange. Votre enfant dort profondément… mais il serre ou frotte ses dents les unes contre les autres. Que se passe-t-il ?
La réponse rapide
Si votre enfant grince ou serre les dents pendant son sommeil, il peut s’agir de bruxisme.
Le bruit peut être impressionnant sans même réveiller l’enfant. Chez beaucoup d’enfants, le phénomène tend à diminuer en grandissant.
En revanche, si le grincement est important, semble fréquent ou commence à user les dents, un chirurgien-dentiste doit pouvoir l’évaluer.
La maison est silencieuse.
Votre enfant dort depuis déjà une heure.
Puis vous entendez un bruit provenant de sa chambre.
Grrr… crac… grrr…
Vous vous approchez de son lit. Il ne parle pas. Il ne semble même pas réveillé.
Le bruit vient de ses dents.
Ce comportement porte un nom : le bruxisme.
Qu’est-ce que le bruxisme chez l’enfant ?
Le bruxisme correspond au fait de grincer ou de serrer les dents.
Pendant un épisode, l’enfant peut contracter les muscles de sa mâchoire et frotter les dents du bas contre celles du haut.
Cela peut produire un bruit suffisamment fort pour être entendu par un parent dans la chambre.
Pourtant, l’enfant peut continuer à dormir sans même sembler remarquer ce qui se passe.
À savoir : le bruit peut sembler très inquiétant, mais son intensité sonore ne permet pas à elle seule de déterminer s’il existe un problème.
Comment reconnaître qu’un enfant grince des dents ?
Dans de nombreux cas, ce sont les parents qui remarquent le phénomène.
Votre enfant, lui, peut n’en avoir aucun souvenir au réveil.
Pourquoi mon enfant grince-t-il des dents pendant son sommeil ?
C’est souvent la première question des parents.
Et il est tentant de vouloir attribuer immédiatement le bruxisme à une seule cause : stress, oreiller, dents, mauvaise position…
En réalité, il ne faut pas essayer de diagnostiquer la cause simplement à partir du bruit.
Le bruxisme du sommeil peut avoir plusieurs facteurs associés, et une évaluation professionnelle est préférable lorsque le phénomène devient important ou persistant.
Évitez le diagnostic maison.
Entendre votre enfant grincer des dents ne permet pas de conclure automatiquement qu’il est stressé, que son oreiller est mauvais ou qu’il souffre d’un problème précis.
4 choses que vous pouvez observer
Vous n’avez pas besoin de rester debout toute la nuit à côté de son lit.
Quelques observations simples peuvent déjà être utiles.
Quand faut-il consulter un dentiste ?
Un grincement occasionnel n’est pas la même situation qu’un bruxisme important et répété.
L’une des conséquences possibles d’un bruxisme marqué est notamment l’usure des dents.
Si vous entendez régulièrement votre enfant grincer des dents, si le phénomène vous paraît important ou si vous remarquez une modification de ses dents, parlez-en à votre chirurgien-dentiste.
Prenez également conseil si :
votre enfant se plaint de douleurs au niveau des dents, de la bouche ou de la mâchoire, si son sommeil est durablement perturbé ou si d’autres symptômes vous préoccupent.
Et si son sommeil semble aussi perturbé ?
Le grincement ne doit pas forcément être analysé isolément.
Regardez également comment votre enfant dort dans son ensemble.
- Son sommeil est-il très agité ? Observez s’il bouge ou se réveille très fréquemment.
- A-t-il des horaires relativement réguliers ? Regardez si ses heures de coucher et de réveil changent beaucoup d’une journée à l’autre.
- Est-il inhabituellement fatigué dans la journée ? Une conséquence importante sur ses journées mérite d’être discutée avec un professionnel.
- Y a-t-il d’autres phénomènes nocturnes ? Notez-les afin de pouvoir donner une description complète si vous consultez.
Si les difficultés de sommeil deviennent importantes, persistent ou ont des conséquences sur la journée de votre enfant, demandez conseil à son médecin.
Et son oreiller dans tout ça ?
C’est une question logique : si le bruit vient de la mâchoire, est-ce qu’un changement d’oreiller peut faire disparaître le bruxisme ?
On ne peut pas faire cette promesse.
Un oreiller ne constitue pas un traitement du bruxisme et ne remplace évidemment pas l’évaluation d’un dentiste.
En revanche, l’oreiller fait partie de l’environnement dans lequel votre enfant passe plusieurs heures chaque nuit.
Et tous les oreillers n’ont pas été pensés avec le gabarit d’un enfant en tête.
Choisir une literie pensée pour son gabarit relève donc du confort général du sommeil, et non d’un traitement contre le grincement des dents.
Un oreiller pensé pour les petits dormeurs
L’Oreiller Dodo® ne traite pas le bruxisme et ne promet pas d’empêcher un enfant de grincer des dents.
Il a été conçu comme un oreiller ergonomique adapté à l’environnement de sommeil des petits dormeurs.
- Format pensé pour les enfants
- Mousse mémoire ergonomique
- Motifs animaux familiers
- Taie d’oreiller amovible
- S’intègre facilement à sa routine
- Garantie de 60 nuits
Pensé aussi pour la vraie vie
Quand un oreiller accompagne un enfant nuit après nuit, l’entretien compte aussi.
La fermeture éclair permet de retirer facilement la taie d’oreiller pour l’entretien. La mousse mémoire, elle, ne doit pas être lavée en machine.
Que faire si vous l’entendez grincer des dents ce soir ?
- Ne paniquez pas à cause du bruit Il peut sembler impressionnant sans réveiller votre enfant.
- Notez la fréquence Essayez de déterminer s’il s’agit d’un événement occasionnel ou répétitif.
- Regardez son sommeil dans son ensemble Notez les autres difficultés nocturnes éventuelles.
- Maintenez une routine régulière Des repères prévisibles restent une bonne base pour le sommeil de l’enfant.
- Parlez-en à son dentiste si cela persiste Particulièrement si le grincement est important ou si vous remarquez une usure des dents.
Questions fréquentes
Est-ce normal qu’un enfant grince des dents la nuit ?
Le bruxisme peut survenir chez l’enfant. Si le phénomène est important ou fréquent, demandez conseil à un chirurgien-dentiste.
Comment savoir si mon enfant fait du bruxisme ?
Le bruxisme se caractérise par un grincement ou un serrement des dents. Souvent, les parents l’entendent pendant que l’enfant dort, alors que celui-ci ne se réveille pas.
Le bruxisme peut-il abîmer ses dents ?
Lorsqu’il est important, le bruxisme peut provoquer une usure des dents. C’est notamment pour cette raison qu’il est utile d’en parler à un dentiste.
Le stress fait-il grincer des dents aux enfants ?
Il ne faut pas conclure automatiquement que le stress est la cause simplement parce qu’un enfant grince des dents. Plusieurs facteurs peuvent être impliqués.
Dois-je réveiller mon enfant lorsqu’il grince des dents ?
Le grincement peut se produire sans réveiller l’enfant. Plutôt que de chercher à interrompre chaque épisode, notez sa fréquence et demandez conseil si le phénomène est important ou persistant.
Est-ce que le bruxisme disparaît avec l’âge ?
Chez de nombreux enfants, le phénomène peut s’atténuer en grandissant. Cela n’empêche pas de demander un avis dentaire si le grincement est important ou entraîne une usure des dents.
Un oreiller peut-il arrêter le grincement des dents ?
Non. Un oreiller ne doit pas être présenté comme un traitement du bruxisme. Un oreiller adapté relève du confort général de l’environnement de sommeil.
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